LA GRIMPE

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SALLES

Vous avez peut être fait vos premiers mouvements dans une salle d’escalade ! Venez découvrir autrement les principales salles d’escalade de Lyon en pratiquant avec des personnes de niveaux différents et validez vos progrès avec le livret d’escalade remis en début d’année.

BLOCS

Le bloc, c’est la partie athlétique de l’escalade, mais pas que ! Avec le club, venez partager sur la gestuelle des blocs et participer à l’émulation propre à cette pratique. Il est même envisagé de créer ses propres mouvements et de faire partager ses créations.

FALAISES

C’est sur les falaises où est née l’escalade libre que ROC ET POF organise des sorties à la journée. Partez à la découverte de sites naturels d’exception accompagnés d’un encadrant diplômé qui vous transmettra son expérience et sa passion de l’escalade.




     PHOTOS

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Club convivial et dynamique !

 

Club escalade lyon

LE CLUB

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Le club ROC ET POF est implanté depuis plus de quinze ans sur la Croix-Rousse, a rejoint le CAF Croix-Rousse en 2002. Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux grimpeurs confirmés désirant progresser rapidement. La formule demande une participation financière supplémentaire mais offre une formule plus étoffée.

​ROC ET POF propose aux adultes une activité escalade un soir par semaine (19-22h) sur quatres sites différents : la salle de bloc Hold Up à Vaise, la salle de bloc MROC Villeurbanne, Climb Up Gerland (à Jean Macé), et Climb Up Confluence.

Chaque adhérent recevra en début d’année un livret de suivi du grimpeur FFCAM : « Ce livret d’escalade est à la fois un support de travail, un contenu de formation, un référentiel de compétences, et un aide-mémoire. Il est donc un outil important dans votre progression en escalade. Il détermine notamment les étapes à franchir pour devenir autonome dans cette activité et situe le grimpeur dans sa progression.». Afin de connaître le niveau de chacun et de poser les bases de sécurité, nous ferons quelques séances de sécurité en début d’année, l’occasion de se familiariser avec le livret.

En complément, 4 journées de sorties en falaise encadrées par un BE sont programmées en début d’année, ainsi qu’un week end fin septembre. Le reste de l’année, nous nous organiserons via whatsapp/email pour organiser des sorties, chacun pourra ainsi proposer un lieu qui lui tient à cœur et le bureau sera là pour aider à l’organisation de cette sortie.

​​La cotisation complémentaire couvre les frais de location de salle à l’année et d’encadrement par un professionnel. Pour les sorties falaises programmées, les frais de route sont partagés et il est demandé une participation financière pour l’encadrement, ​ROC ET POF prenant en charge pour ses membres une partie de celui-ci.

Inscription/Planning 2020-2021

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ROC ET POF, c’est toujours plus d’esprit club et toujours plus de falaise !

Avec :

• de nouvelles salles à découvrir
• des créneaux plus en cohérence avec nos vies
• un planning axé vers la découverte / perfectionnement en falaise avec 3 sorties encadrées par un BE
• 1 “Basecamp” fin septembre sur 2 jours

 

Pour l’inscription, rien de plus simple, il suffit de télécharger les fichiers ci-dessous, puis les renvoyer remplis par mail, par voie postale, ou venir les déposer aux lieux suivants :

• Au forum des associations, le dimanche 6 septembre, salle de la Ficelle (65, Bd des Canuts, Lyon 4)
• Aux permanences du CAF les jeudis de 19H à 20h30 (stade Grégory Coupet, 106 rue Philippe de Lasalle)

NB : le planning est susceptible de changer en fonction des disponibilités de certaines salles et des conditions sanitaires.

Alors qu’attends-tu pour t’inscrire ?

NOUS CONTACTER

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Adresse :

106 rue de Lassalle
69004 Lyon
France

rocetpof@yahoo.fr

Permanences :

jeudi 19:00-20:30



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